Aktuell : Feldenkrais Workshops am Samstagmorgen

In regelmäßigen Abständen von 4-6 Wochen finden themenspezifischen Feldenkrais Workshops statt. An Samstagvormittagen bieten diese intensiven 2,5-stündigen Workshops die Möglichkeit, tief in spezifische Themen einzutauchen und gezielt an individuellen Zielen zu arbeiten.

Die abwechslungsreichen Lektionen ermöglichen einen direkten Zugang zu sich selbst und zu neuen Bewegungsmöglichkeiten. Geeignet sowohl für Anfänger als auch Fortgeschrittene.

Workshop «Bewusstheit durch Bewegung»

ausgewählte Samstage, 9.00 - 11.30 Uhr

Meli-Sport Eventraum Herrengasse 16, Schwyz

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Unbegrenztes Potential -
nutzen Sie es!

Wir lernen, tagtäglich und immer wieder aufs Neue. Dank der unvorstellbaren Plastizität unseres Gehirns ist es uns möglich, lebenslang zu lernen. Hier setzt die Feldenkrais-Methode an: Auf spielerische Weise, ohne Leistungsdruck oder monotone Wiederholung, lernen Sie zu lernen.

Durch schmerzfreie Bewegungen bringen Sie sich selbst bei, den für Sie angenehmsten und effizientesten Weg zu wählen. So verbessern Sie Ihre Beweglichkeit, Haltung und Koordination.

Finden Sie ein nachhaltiges Wohlgefühl

Es ist so wertvoll, sich in seinem eigenen Körper wohl zu fühlen. Nutzen Sie Feldenkrais dazu! Mit sanften, teils ungewohnten Bewegungen entwickeln Sie ein nachhaltig angenehmes Körpergefühl und lernen, Ihre Handlungen ohne unnötige Anstrengung und schmerzfrei auszuüben.

WORKSHOPS
«Bewusstheit durch Bewegung»

In einer Gruppe erkunden Sie durch angeleitete Übungen während 2.5 Stunden Ihren Körper. Die Workshops finden regelmässig alle vier bis sechs Wochen statt und können unabhängig voneinander besucht werden.

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ONLINE-KURSE
«Bewusstheit durch Bewegung»

In 26 kurzen Einheiten à 20 Minuten erforschen Sie während eines Zeitraums von drei Monaten ein spezifisches Themengebiet. Dabei erkunden Sie die Lektionen zuhause und werden per Telegram unterstützt.

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EINZELSTUNDE
«Funktionale Integration»

Die Einzelstunde schafft Raum für Ihre persönlichen Bedürfnisse. Zur Rehabilitation, zur Vorsorge, bei Schmerzen, Haltungsschäden, Entwicklungsstörungen,
für eine verbesserte Performance u.v.m.

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